Afin d’être motivants et efficaces, adoptez la méthode SMART pour formuler vos objectifs. Un objectif doit comporter les caractéristiques suivantes :
Simple et spécifique : énoncé de façon claire, rédigé à la première personne du singulier, de façon positive (sans ne/pas).
Mesurable : dois contenir des chiffres et des détails permettant d’évaluer vos
progrès et quantifier les résultats.
Ambitieux : implique un effort, un engagement, vous donne le goût de relever
le défi! Ajouter des adjectifs pour le rendre plus intéressant.
Réaliste : prends en compte les moyens, les ressources disponibles et le contexte.
Temporel : contiens une date de début, un échéancier et une date de réussite
pour donner l’élan nécessaire à passer aux actes.
Suite à l’élaboration de vos objectifs de vie et de vos objectifs pour l’année (voir l’article « La plus belle année de votre vie« ), je vous invite à identifier toutes les semaines six (6) priorités vers la réalisation de vos buts.
Chaque jour, définissez 6 petits objectifs à accomplir, que vous réaliserez selon
leur ordre d’importance. Ces petits objectifs quotidiens doivent absolument être facilement atteignables. Il s’agit ici d’intégrer à chaque jour de petits succès afin d’augmenter votre motivation et de vous mener à coups sûrs vers la réalisation d’une année à la hauteur de vos attentes.