Votre cerveau, un allié précieux
Avez-vous déjà pensé à l’importance de votre cerveau sur votre qualité de vie? Votre cerveau est impliqué dans tout ce que vous faites et tout ce que vous êtes. Cet organe détermine comment vous vous sentez, comment vous pensez et comment vous agissez. Il influence votre personnalité, vos capacités à assimiler et à utiliser les informations, votre intelligence et il a même un impact sur vos prises de décisions, vos comportements et vos relations interpersonnelles.
« Change your brain, change your life », livre de Dr. Daniel G. Amen
C’est en écoutant une vidéo du Dr. Daniel G. Amen (psychiatre), que j’ai vraiment pris conscience jusqu’à quel point la santé de mon cerveau dirigeait ma vie. Fascinée par le sujet, j’ai acheté le livre du Dr. Amen pour comprendre davantage comment je pouvais optimiser le bon fonctionnement de celui-ci.
Vous n’êtes pas condamnés! Il est toujours possible d’améliorer l’état de son cerveau
Les études du Dr. Amen sont très concluantes. À l’aide de techniques d’imageries, il a fait des milliers de scans de cerveaux de personnes faisant face à diverses problématiques, comme l’anxiété, la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs, le déficit d’attention avec ou sans hyperactivité, les problèmes de mémoires, impulsivité, problèmes relationnels, etc.
Ces images ont clairement démontrées que selon les problématiques, certaines zones du cerveau était sur-activées ou sous-activées.
4 pilliers pour optimiser votre cerveau
Afin d’aider ses patiens, Dr. Amen a mis en place des protocoles touchant 4 différentes facettes du problème.
- Solutions biologiques: tout ce qui peut influencer le bon fonctionnement du corps: alimentation, mode de vie, éviter ce qui nous intoxique, suppléments naturels, etc.
- Solutions psychologiques: discours intérieur, image de soi, etc.
- Solutions sociales: relations interpersonnelles, qualité de notre environnement, influences culturelles, gestion du stress, etc.
- Spiritualité: valeurs, donner un sens à sa vie, contribution, connection à plus grand que soi
Des résultats surprenants
Après la mise en place du protocole par le patient, Dr. Amen a refait les images du cerveau. Les résultats sont étonnants! Non seulement les clients ressentaient les progrès par rapport à leur problématique, les images démontrent clairement que l’état du cerveau s’est amélioré!
Soyez le gardien de votre cerveau
Bonne nouvelle! Vous pouvez améliorer le fonctionnement de votre cerveau. Il s’agit souvent d’appliquer certaines solutions simples qui commencent d’abord par bien nourrir son corps (et son cerveau!) et de cesser de l’intoxiquer. C’est à chacun de nous de prendre cette responsabilité d’être celui qui veillera à tout moment au bien-être de notre cerveau. Votre qualité de vie en dépend!
Je suis là pour vous aider à optimiser le fonctionnement de votre cerveau!
Vous aimeriez savoir davantage quoi faire pour avoir un cerveau performant et heureux?
Avec mes outils issus de la naturopathie et de l’hypnose holistique, c’est ma passion de vous aider à maximiser les capacités de votre cerveau. Je peux vous aider à bien nourrir votre corps et à éliminer ce qui le stresse de façon à optimiser la production de vos neurotransmetteurs, de vos hormones, etc. Mes protocoles tiennent compte des 4 pilliers proposés par le Dr. Amen.
Quand la « chimie » de votre corps va bien, vous vous sentez énergique, heureux, calme et concentré. Ça change une vie!
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