Plusieurs personnes adoptent de plus en plus un régime végétarien ou végétalien pour diverses raisons, particulièrement pour des raisons de santé et de respect des animaux et de l’environnement. Devenir végétarien ou végétalien demande certaines connaissances afin d’assurer une alimentation complète et équilibrée.
Végétarisme et végétalisme – Passeport Santé
Lacto-ovo-végétarien, lacto-végétarien, végétalien… vous êtes tout mélangé? Consultez cette fiche du site de Passeport Santé pour éclaircir ces termes et mieux connaître les enjeux de ces types d’alimentation.
Vous avez des questions sur le végétarisme? Pourquoi manger végétarien? Comment prévenir les carences? Ce site répondra certainement à l’ensemble de vos questions.